曾经在报纸上看到，如果你防晒一直做的很好，坚持搽防晒霜，那么20年后你会比实际年龄看上去小13岁。呵呵~~~惊人啊！不管你信不信这样的说法，那么我们就宁可信其有，不可信其无咯！为了美丽，365天做足防晒吧！

　　通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收 擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤。　
　1.重复涂抹防晒霜 　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果 任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。

   2.免在正午出门 　　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。 所以避免在正午出门可以起到自我保护作用 　　
　3.大方地使用防晒 　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。防晒应该在护肤品之后涂抹，保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。 防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收　　
补擦防晒乳液的方式 　　
　　很多人渐渐都了解补擦防晒乳液的重要性。以室内工作者为例，中午大约要再补擦一次防晒；而室外工作者或是从事户外活动的人，则需要每二小时补擦一次，以避免防晒乳液在不知不觉中因汗液而流失。 　　
　　对于爱美生怕化好的妆糊掉的女士，补擦防晒乳液的方式有三种，有了这些方法，关于补擦防晒这件事，即使化妆的美眉也应该不能再有任何藉口了吧！

　　1、擦防晒乳液，特别适合中午本来就要重新补妆的室内上班族。这类型的人大多待在具有空调的室内，补妆的频率和补擦防晒乳液的频率相同，所以趁此机会好好重新做一遍，事半功倍。 　　 　
　　2、补擦有防晒系数的防晒粉底，适合本来就只化淡妆的女生。这类型的人本来就只化一点粉底修饰肤色，每隔一阵子重新补擦粉底应该同时具备补妆与防晒的功能！ 　　　　
　　3、补擦有防晒系数的防晒粉饼，适合需要常常补擦又怕妆糊掉的人或是油性肌肤的人。这类型的人轻轻扑一层蜜粉或粉饼，应该没有任何藉口了吧！但要注意的是蜜防的防护力较差，要记得勤能补拙！ 　　如何选择合适的SPF值 　　
　　1．一般类型皮肤的人，SPF值以8～12为宜； 　　
　　2．对光敏感的人，SPF值以12－20为宜； 　　
　　3．敏感性皮肤应挑选植物配方的防晒品或是含有二氧化钛的物理性防晒霜。 　　
　　4．只在上下班的路上接触阳光的上班族，SPF值在15以下即可，以脸部防晒为主； 　　
　　5．在野外游玩、海滨游泳时，防晒品的SPF值要在30以上。游泳时最好选用防水的防晒护肤品。 　　
防晒品要挑选PA值 　　
　　今天防晒只看SPF值已经远远不够了。因为SPF只能防御U-VB紫外线，也就是说只能防御1%的紫外线。真正的阳光杀手是U-VA，它占到地面紫外线的98%。UVA最具杀伤力，是因为它能在最短的时间内到达真皮底层，迅速损害弹性纤维，造成皮肤老化。惟一能对付UVA的，就是选择防止UVA的“PA+”产品。水中的皮肤，由于阳光的反射，吸收紫外线的量会加倍，因此选择防晒品不光要选择SPF30以上，更要选择PA+++防晒品，而且最好选择防晒乳液而不是防晒霜。 　　
怎样认识PA值 　　
　　PA+有效防护时间大约4小时。PA++有效防护时间大约8小时。PA+++超强防护。还要提醒你，买防晒品不要图便宜，由于防晒原料成本比较高，所以在小商品市场出售的比较便宜的防晒品根本就不可能含有防晒剂，还是到有信誉的大商场比较可靠。通常情况下，PA的强度用＋来表示，多一个＋表示有效防护时间延长。 　　
具体为： 　　
　　　　PA＋的有效防护时间大约为4小时。 　　
　　　　PA＋＋有效防护时间大约为8小时。 　　
　　　　PA＋＋＋超强防护。 　　
　科学已经证实UVA－1是导致肌肤老化的凶手，所以日本科学家研发了专门抵挡UVA－1的防晒品，并以“＋”来表示防御强度。PA正确的说法是Protection of UVA－1，它的程度是以＋、＋＋、＋＋＋三种强度来标示，“＋”越多，防止UVA的效果就越好。